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	<title>Archives des Petit-Dejeuner &#8902; Rail de Cook</title>
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	<description>Pour les accros à la bonne bouffe</description>
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		<title>Beurre maison</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 16:30:25 +0000</pubDate>
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    <h3><span style="font-weight: 400;">Beurre maison</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Bien le bonjour,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Aujourd&rsquo;hui je vous propose une recette de l’ancien temps, on va apprendre à faire du beurre maison. C’est une recette qui va pouvoir vous servir si, par exemple, il est 22h quand vous réalisez que vous devez faire un gateau pour le lendemain et que les commerces sont fermés ou pour faire quelque chose de votre chantilly trop montée. Vous pouvez aussi faire du beurre maison parce que c’est une activité amusante, c’était ma raison personnellement.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Le beurre que vous allez obtenir peut s’aromatiser. Vous pouvez faire le classique beurre salé (c’est ce que j’ai fait), mais aussi mettre des herbes type thym ou romarin, ou même y ajouter des fleurs comestibles.  </span></p>
<h4><strong>Beurre maison</strong></h4>
<p><em><strong>Difficulté: Facile</strong></em></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra:<br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1l de crème liquide entière (35%)<br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; optionnel: ce que vous voulez ajouter au beurre pour l&rsquo;assaisonner</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pour le matériel:<br /></span><span style="font-weight: 400;">Un batteur électrique ou un mixeur. Un linge propre ou une étamine. </span></p>
<h4><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:<br /></span></em></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Vous allez voir rien de plus simple. Dans un saladier battez votre crème comme pour en faire une chantilly.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quand vous arrivez au stade chantilly continuez de battre. La chantilly va grêler, donc normalement bonne pour la poubelle. En fait, ça veut dire que le gras commence à se désolidariser du liquide.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Au bout d’un petit moment (environ 15min), vous aurez une masse jaune et du liquide. Ce sera le beurre et le petit lait.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Prenez le nouveau beurre et pressez-le dans le linge propre pour enlever le surplus de lait. Ensuite plongez le dans une bassine d’eau froide et malaxez pour encore enlever le petit lait.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vous pouvez le refaire passer dans le linge après cette étape et pressez bien.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Voilà votre beurre maison est prêt, vous pouvez ajouter les aromates que vous voulez et le mouler ou pas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bon appétit!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Si faire les choses maisons au lieu de les acheter c’est votre kiff:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Recette de la confiture abricot basilic <a href="https://raildecook.fr/recette-confiture-abricot-basilic/" target="_blank" rel="noopener">ici! </a></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Recette des pickles à la sauce soja <a href="https://raildecook.fr/pickles-a-la-sauce-soja-comme-au-japon/" target="_blank" rel="noopener">là!</a></span></li>
</ul>    </div>
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		<title>Confiture abricot basilic</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leaferrari]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2022 15:57:49 +0000</pubDate>
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    <h3>Confiture abricot basilic</h3><p><span style="font-weight: 400;">Hello hello hello!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">En fin de matinée je suis passée sur une fin de marché. Meilleur plan! Souvent les marchand.e.s laissent des cagettes entières de fruits et légumes qui ne peuvent plus être vendus. Soit parce qu’ils ont pris trop le soleil durant le marché, soit parce qu’ils sont un peu pokés, mais en fait ils sont complètement mangeables! Vous pouvez prendre ces denrées pour chez vous, dans tous les cas sinon ça va à la poubelle. J’ai donc récupéré une cagette d’abricots gratuits, deux personnes devant moi on récupéré un bouquet de fleur et des courgettes, quel grand plaisir! Je vous fais donc part de la recette que j’ai faite avec, la recette de la confiture abricot basilic.</span></p><h4><strong>Confiture abricot basilic</strong></h4><p><strong><em>Difficulté: Facile</em></strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra:<br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1kg d’abricots <br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 900g de sucre cristal normal<br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 20 feuilles de basilic frais bien parfumé <br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 citron jaune</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour le matériel il vous faudra des bocaux avec couvercle.</span></p><h4><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></em></h4><p><span style="font-weight: 400;">Pour commencer, stérilisez vos bocaux. Pour ce faire, plongez les dans l’eau bouillante durant 10min puis laissez les sécher à l’air libre sur un linge propre.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Lavez vos abricots à l’eau et enlevez les parties noires ou pourries s’il y en a. Ensuite retirez les noyaux et pesez la chair qu’il vous reste. Si vous avez 1kg de chair utilisable c’est très bien, vous mettrez vos 900g de sucre, sinon vous pouvez faire un produit en croix comme au collège. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans votre grosse casserole pour faire votre confiture délicieuse, mettez les abricots, le sucre, le basilic ciselé et le jus de citron. Laissez reposer ça 1heure. Le citron va faire ressortir la pectine des fruits qui va faire que votre confiture ne sera pas toute liquide. Cela permet aussi de ne pas acheter de sucre spécial confiture puisque la pectine ajoutée sera naturellement présente. Au cas où ce ne soit pas clair, on n’allume pas le feu durant cette opération, c’est juste pour ne pas avoir à transvaser la préparation après.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Au bout de l’heure de repos, allumez votre feu niveau moyen et placer la casserole dessus. Mélangez durant toute la préparation pour ne pas que ça accroche au fond. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Si vous avez de l’écume, enlevez là avec un écumoire ou une cuillère.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Au bout d’environ 20/25min, la confiture aura réduit de volume et aura changé d’aspect. Pour voir si c’est prêt prenez une cuillère à soupe, trempez la dans la confiture et passez votre doigt sur la cuillère. Si la trace de doigt reste et que ca ne coule pas c’est bon.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Remplissez vos bocaux, fermez le couvercle et retournez les pour bien les stériliser. Laissez les dans cette position le temps que la confiture refroidisse.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Et voilà! La confiture presque gratuite est prête!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour déguster avec votre confiture:</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">La recette du pain à la farine semi-complète <a href="https://raildecook.fr/recette-pain-a-la-farine-semi-complete/" target="_blank" rel="noopener">ici!</a></span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">La recette du pain de semoule aux deux huiles<a href="https://raildecook.fr/recette-pain-de-semoule-aux-deux-huiles/" target="_blank" rel="noopener"> là!</a></span></li></ul>    </div>
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		<title>Spritz sablés</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2022 12:36:25 +0000</pubDate>
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    <h2><strong>Spritz sablés</strong></h2><p><span style="font-weight: 400;">Bonjour,</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">ça y est, il refait enfin chaud! Sachez que la team “on préfère le froid” on est absolument pas ensemble. La saison des thés glacés et autres cafés frappés a commencé à mon grand bonheur! Mais pour accompagner ces boissons du délice, il nous faut des petites douceurs sucrées. Cette fois-ci, pour pas changer, je vous propose une recette de sablés les Spritz sablés. Je précise pour ne pas que vous pensiez que je vous propose la recette du cocktail pas bon…</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Les Spritz c’est quoi? Ce sont des sablés bien friables comme on aime. On les appelle aussi les sablés viennois. Vous en avez forcément déjà goûté, c’est les sablés en W que sortent toutes les grands-mères de leur placard. Mais peut être que vous n’avez jamais goûté des maisons, et comme beaucoup de chose, c’est meilleur quand c’est pas industriel. Ils sont parfois nappés de chocolat, parfois juste simples à la vanille. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">J’ai un peu changé la recette traditionnelle car j’ai mis du beurre salé pour contrebalancer le sucre. J’ai aussi mis un eouf entier au lieu de seulement le blanc pour avoir une belle couleur jaune.</span></p><h3><strong>Spritz sablés</strong></h3><p><strong><em>Difficulté: Moyen (avec l’utilisation de la poche à douilles)</em></strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour environ 2 plaques de sablés:</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">-190g de beurre salé mou</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 100g de sucre</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1cc d’extrait de vanille</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 oeuf </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 230g de farine type T55</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; chocolat (facultatif)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour le matériel, si vous voulez faire la jolie forme représentative des sablés, il vous faudra une poche à douille avec une douille dentelée.</span></p><h3><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></em></h3><p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez le four à 180°C.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Sortez le beurre et laissez le ramollir (vu qu’il faisait méga chaud aujourd’hui j’ai pas attendu très longtemps). On veut du beurre mou, pas liquide!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Quand il est mou, fouettez -le pour qu’il monte un peu, puis ajoutez le sucre, la vanille et l&rsquo;œuf. Fouettez le tout.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Incorporez ensuite la farine et mélangez jusqu’à ce que ce soit homogène.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Arrive la partie artistique! Remplissez votre poche à douille avec la préparation et moulez vos sablés. Les différentes versions des Spritz: en W, en S, en O. Mais après si vous voulez faire des licornes et autres dragons, ça vous appartient.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Enfournez 14min. Au sortir du four les sablés sont encore mous, laissez les refroidir et durcir. Vous pouvez ensuite si vous le souhaitez les napper de chocolat, ou sinon juste tels quels.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bon goûter!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Si vous aimez les biscuits:</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Recette des palets bretons à la fleur d’oranger <a href="https://raildecook.fr/recette-palets-bretons-a-la-fleur-doranger/" target="_blank" rel="noopener">ici!</a></span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Recette des biscuits damiens au rhum (sans oeuf) <a href="https://raildecook.fr/recette-biscuits-damiers-aromatises-au-rhum/" target="_blank" rel="noopener">ici!</a></span></li></ul>    </div>
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		<title>Gâteau moelleux au sirop d&#8217;érable</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leaferrari]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 15:10:54 +0000</pubDate>
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    <h3><strong>Gâteau moelleux au sirop d’érable</strong></h3><h3> </h3><p><span style="font-weight: 400;">Bonjour!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">C’est l’heure du goûter! Et qui dit goûter dit pic d’insuline liée à l’apport de sucre. Il faut bien se faire plaisir de temps en temps (ou tout le temps c’est très bien aussi)! C’est donc le moment de faire cette recette de gâteau moelleux au sirop d’érable. Il est très moelleux, friable et comme le sirop d’érable a un goût assez subtil je n’ai pas rajouté d’ingrédient qui pourrait prendre le dessus. J’ai associé le sirop d’érable aux amandes car on retrouve des notes de noix dans le sirop mais l’amande n’est pas trop forte pour pas qu’on ne sente que ça. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">J’ai voulu changer du sucre classique pour cette recette. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour ceux qui n&rsquo;ont jamais mangé (bu?) de <a href="https://www.lafermemartinette.com/categories-du-sirop-derable/" target="_blank" rel="noopener">sirop d’érable</a>, la couleur du liquide va de caramel à brun, elle diffère selon le moment de la récolte. C’est fait la sève de l’érable qui est récoltée puis concentrée en la faisant réduire. En termes gustatifs, le sirop d’érable est sucré, un peu caramélisé et à un petit goût de noix. </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Je vous invite à faire attention en en achetant, car tout comme le miel, il existe du “faux sirop d’érable”. Il est souvent à ce moment là composé de sirop de riz ou de canne et ne contient qu’un très faible pourcentage de réel sirop d’érable. Du coup on se doute bien que ça aura pas exactement le même goût&#8230;</span></p><h4><strong>Gâteau moelleux au sirop d’érable</strong></h4><p><strong><em>Difficulté: Facile</em></strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour un gâteau: </span></p><p><span style="font-weight: 400;">-2 Oeufs<br /></span><span style="font-weight: 400;">-160g de farine <br /></span><span style="font-weight: 400;">-130g de poudre d&rsquo;amande<br /></span><span style="font-weight: 400;">-90g de beurre mou<br /></span><span style="font-weight: 400;">-190g de sirop d&rsquo;érable<br /></span><span style="font-weight: 400;">-1/2 sachet levure<br /></span><span style="font-weight: 400;">-½ c.café d’extrait de vanille<br /></span><span style="font-weight: 400;">-pincée de sel</span></p><p><span style="font-weight: 400;">*Je vous conseille d’utiliser un moule en silicone, comme il est très moelleux et friable, vous risquez de galérer un peu à le démouler sinon. Et autrement comme toujours on démoule quand le gâteau a refroidi, ça évite qu’il se casse.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">**Comme le gâteau est assez riche (amande plus beurre), vous aurez la quantité pour un “petit” gâteau, vous pouvez toujours doubler les doses si besoin, mais je conseille de tester une première fois comme ça déjà.</span></p><h4><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></em></h4><p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez votre four à 180°C.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans un saladier versez votre farine, votre poudre d’amande et votre sel, puis rajoutez le sirop d’érable. Mélangez pour avoir une pâte homogène. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ensuite ajoutez votre extrait de vanille, la levure et les œufs. Mélangez.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour finir mettez le beurre mou dans le reste de la préparation. Mélangez le tout et versez dans un moule. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Faites cuire durant 25min (toujours pareil on checke avec une pointe de couteau), le gâteau est cuit quand il est doré.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bon gouter! </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Si vous aimez les cakes/gâteaux:</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">recette du lekah (gâteau miel/ thé et cannelle) <a href="https://raildecook.fr/recette-lekah-gateau-miel-the-cannelle/" target="_blank" rel="noopener">ici!</a></span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">recette du cake tigré de ma grand-mère <a href="https://raildecook.fr/recette-cake-tigre-de-ma-grand-mere/" target="_blank" rel="noopener">là!</a></span></li></ul>    </div>
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		<title>Granola cacahuète/chocolat/caramel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leaferrari]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2021 08:43:10 +0000</pubDate>
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    <h3><strong>Granola cacahuète/ chocolat/ caramel</strong></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Bonjour!<br /></span><span style="font-weight: 400;">En ce moment je suis assez fatiguée donc j’avais prévu tout à l’heure de faire une sieste. Mon cerveau ce petit rigolo n&rsquo;a rien trouvé de mieux à faire que de réfléchir à 1000 choses au lieu de dormir. Il s’est notamment dit qu’il fallait absolument élaborer une nouvelle recette à la place de se reposer. </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Je me suis donc relevée et j’ai testé mon idée: un granola au goût de <a href="https://search.lilo.org/?q=snikers%20barre&amp;tab=images&amp;page=1" target="_blank" rel="noopener">snickers</a> (oui vous savez la barre chocolatée aux cacahuètes). Je dois dire que c’est une réussite dès le premier essai donc voilà la recette du granola cacahuète/ chocolat/ caramel!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Le granola est une préparation américaine à la base. Ce sont des flocons d&rsquo;avoine cuits avec du sucre pour former des pépites, c’est souvent consommé pour le petit déjeuner. On peut mettre un peu ce qu’on veut dans le granola, des fruits séchés (type banane, fraise, abricots…) mais aussi des oléagineux (amandes, noix de pécan, noisettes…) ou tout ce qui tombe sous la main comme du chocolat, des graines de chia, de la noix de coco. Bref des possibilités infinies dans l’univers des céréales pour le petit déjeuner!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour ma part comme dit plus haut j’ai choisi de faire un granola super gourmand, j’y ai donc mis du caramel maison, du riz soufflé pour le croustillant, du chocolat et bien sûr des cacahuètes. Autant vous dire que le bocal n’a pas tenu la semaine…</span></p><h4><strong>Granola cacahuète/ chocolat/ caramel</strong></h4><p><strong><em>Difficulté: Facile</em></strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour un grand bocal de 2l:</span></p><p><em><span style="font-weight: 400;">&#8211; 170g flocons d’avoine</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 40g de cacahuète non salées </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 50g de riz soufflé non sucré (ça se trouve beaucoup en magasins bio)<br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 125g de chocolat noir</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span></em></p><p><em><span style="font-weight: 400;">Pour le caramel:<br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 80g de sucre</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 2c.soupe d’eau</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 25g de beurre demi-sel</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1c.soupe de mascarpone</span></em></p><h4><em><strong>Préparation:</strong></em></h4><p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez votre four à 150°C.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans un grand saladier versez les flocons d’avoine et le riz soufflé. Écrasez légèrement les cacahuètes pour avoir des petits morceaux (je l’ai fait au mortier) et ajoutez les au reste.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pendant ce temps dans une casserole vous allez faire votre sauce au caramel! Versez votre sucre et votre eau et faites chauffer. Ne remuez pas avec un ustensile. Quand le mélange devient un caramel blond, vous pouvez y ajouter le beurre salé coupé en petits morceaux. Là le mélange va réagir, tout est normal. Il vous suffit de remuer légèrement la casserole pour que le caramel devienne homogène.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Quand c’est fait rajouter votre cuillère de mascarpone (on avait dit que c‘était gourmand) et pareil remuez légèrement votre casserole.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dès que votre sauce caramel est prête, vous pouvez la verser sur votre mélange de céréales. Remuez bien le tout pour que les céréales soient bien enrobées.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Sur une plaque de cuisson mettez un tapis de cuisson ou du papier cuisson et versez votre préparation. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Prenez par poignées votre mixture et serrez pour avoir des pépites. Répartissez bien sur votre plaque pour que tout soit à peu près à la même hauteur et enfournez. Faites cuire environ 20/25min en fonction de votre four en remuant toutes les 10min. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pendant ce temps prenez votre chocolat et concassez-le pour avoir des petites pépites.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dès que le granola est sorti du four, versez votre chocolat dessus, puis mettez tout ça sur un rebord de fenêtre pour que ça refroidisse tranquillement. Le chocolat va fondre puis se solidifier. Vous aurez donc des pépites avec du chocolat enrobé par endroits.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Vous pouvez quand le granola refroidir le stocker dans un bocal hermétique. Même si, soyons honnêtes, il ne va pas rester stocké longtemps!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Si vous aimez les recettes de granola, en voilà une autre<a href="https://raildecook.fr/recette-granola-riz-souffle-chocolat/" target="_blank" rel="noopener"> ici!</a></span></p><p><span style="font-weight: 400;">Sinon<a href="https://raildecook.fr/ptits-dej/" target="_blank" rel="noopener"> là</a> d’autres recettes pour le petit-déjeuner!</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span></p>    </div>
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		<title>Muffins chocolat/café</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Apr 2021 14:55:23 +0000</pubDate>
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    <h3><strong>Muffins chocolat/café</strong></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Bonjour!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Aujourd’hui des amis sont passés chez vous donc vous leur avez fait couler du café. Sauf qu’il en restait alors vous avez bu une tasse, puis deux ou six. Vous commencez à trembler et il serait mieux d&rsquo;arrêter de boire du café parce que vous êtes à deux doigts de canner. Le problème c’est qu’il reste toujours un fond, et vous n’aimez pas jeter. Voilà une recette de muffins chocolat/café qui va vous permettre d’écouler le reste!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ces muffins sont ultra moelleux, et le restent durant plusieurs jours. Le café est là pour rehausser le goût du chocolat, donc les muffins ont juste un arrière goût de café, ce n’est pas ce qui domine dans le gâteau. De plus ils ne sont pas très sucrés donc 0 raison de s’en priver. Dites moi si vous les faites et ce que vous en pensez!</span></p><h4><strong>Muffins chocolat/café</strong></h4><p><strong><em>Difficulté facile</em></strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour 6 muffins:</span></p><p><em><span style="font-weight: 400;">&#8211; 80g de beurre</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 150g farine T55/T65</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 20g de cacao non sucré</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 c.c de levure chimique</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 c.c de bicarbonate alimentaire</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 70g de sucre vanillé (ou 70g de sucre et une grosse cuillère d’extrait de vanille)</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 oeuf</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 12cl de lait (utilisez du lait animal sinon ça ne va pas marcher)</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1c.c jus de citron</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 8cl de café</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 80g de chocolat noir</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; pincée de sel</span></em></p><h4><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></em></h4><p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez votre four à 170°C.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans un petit récipient, versez le lait et le jus de citron et laissez reposer 20min. Au bout de 20min le mélange aura réagi et le lait aura un peu caillé. C’est normal, en fait c’est la manière la plus simple de faire du <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Babeurre" target="_blank" rel="noopener">babeurre</a>!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pendant ce temps, coupez votre chocolat pour avoir de grosses pépites. Réservez.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans un saladier mélangez les éléments secs sauf les pépites de chocolat, soit la farine, le cacao en poudre, la levure avec le bicarbonate, le sel et le sucre.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Puis ajoutez petit à petit l&rsquo;œuf puis le mélange au lait, le beurre fondu et le café. Le mélange est assez liquide, c’est tout à fait normal!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">C’est le moment de rajouter les pépites de chocolat et de bien mélanger pour ne pas avoir un muffin avec plein de pépites et un autre qui est puni.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Prenez votre plaque à muffins préalablement beurré et fariné, versez-y votre préparation et enfournez pour 30min.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bon goûter! Et n’oubliez pas de boire de l’eau pour faire redescendre votre shoot au café.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">D&rsquo;autres recette:<br />&#8211; Si vous aimez les muffins, une recette de muffins double chocolat <a href="https://raildecook.fr/recette-muffins-double-chocolat/" target="_blank" rel="noopener">ici!</a><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; Si vous ne pouvez plus vous arrêter de boire du café, une recette de moka épicé<a href="https://raildecook.fr/recette-moka-epice-cannelle-gingembre/" target="_blank" rel="noopener"> là!</a></span></p>    </div>
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		<title>Cake tigré de ma grand-mère</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 11:12:51 +0000</pubDate>
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    <h3><b>Cake tigré de ma grand-mère</b></h3><h3> </h3><p><span style="font-weight: 400;">Bonjour, bonsoir, bonne matinée,<br /></span><span style="font-weight: 400;">Aujourd&rsquo;hui vous avez envie de vous faire un petit goûter (je ne peux qu’approuver). Pour qu’un goûter soit réussi, il nous faut valider certains éléments. Il nous faut un truc sucré! Au choix: biscuit, gâteau, cake, muffin… Ce sera donc un cake pour cette fois. </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Pour qu’un cake soit une réussite il faut qu’il soit moelleux, sucré et si il y a de la vanille ou du chocolat c’est un petit bonus. Ce cake valide les 4 items!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Je vous livre donc une recette ancestrale! Dans ma famille depuis 3 générations! Bref, la recette du cake tigré de ma grand-mère.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bon si vous êtes au régime, je vous conseille de passer votre chemin et de revenir plus tard parce que c’est gras, sucré et chocolaté! Pour les autres, c’est une tuerie, ça va avec un thé, un café, un jus d’orange au petit déjeuner. Il se garde bien, mais soyons honnête il sera mangé avant.</span></p><h4><strong>Cake tigré de ma grand-mère</strong></h4><p><strong><em>Recette facile</em></strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour un cake:</span></p><p><em><span style="font-weight: 400;">&#8211; 200g de beurre mou</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 200g de cassonade </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 3c.soupe de café *</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 paquet de sucre vanillé (soit 2c.soupe à peu près)</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 3 oeufs</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 200g de farine </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 paquet de levure chimique</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 120g de poudre d’amande **</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 2c.soupe de rhum</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1c.café de cannelle en poudre</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 180g de chocolat noir </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; pincée de sel</span></em></p><p><em><span style="font-weight: 400;">* Quand j&rsquo;écris du <a href="https://search.lilo.org/results.php?q=caf%C3%A9&amp;plugin=lilose&amp;tab=images&amp;page=1" target="_blank" rel="noopener">café</a>, c’est le café quand il est liquide (type café allongé ou expresso), pas la poudre de café.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">** J’ai mis de la poudre d’amande en vrac bio, donc elle était plus grasse que la poudre d’amande que l’on peut acheter en supermarché. Si c’est aussi votre cas, enlevez 20g de beurre de la recette initiale pour pas que ce soit trop gras.</span></em></p><h4><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></em></h4><p><span style="font-weight: 400;">Tout d’abord faites un café allongé et préchauffez votre four à 160°C.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ensuite, travaillez les sucres, le beurre mou, le sel et le café liquide ensemble. Mélangez jusqu’à ce que ce soit homogène.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Après vous allez ajouter en alternance les œufs un après l’autre avec la farine, la levure et la poudre d’amande. Quand c’est fait versez la cannelle et le rhum dans le mélange. Remuez jusqu’à obtenir une pâte homogène encore une fois.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Vient la partie un peu nulle du chocolat. Vous pouvez faire soit comme ma grand mère, c&rsquo;est -à -dire tenir la tablette de chocolat dans une main et avec un couteau dans l’autre main gratter pour obtenir des, je cite “lamelles d’un demi centimètre”. Si vous y arrivez, bravo à vous, moi j’ai manqué de perdre un doigt. Donc sinon il y a ma méthode, vous prenez une planche à découper, un gros couteau et vous coupez le chocolat pour avoir de gros copeaux. <br />Incorporez le chocolat, quelle que soit la méthode, dans le reste de la préparation et mélangez.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans un moule à cake, versez la préparation et enfournez à 160°C pendant 1h environ (en fonction de votre four).</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bon goûter!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Si vous aimez les cakes:</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Recette du lekah (gâteau miel/thé et cannelle)<a href="http://raildecook.fr/recette-lekah-gateau-miel-the-cannelle/" target="_blank" rel="noopener"> ici!  </a></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Si vous aimez les recettes qui viennent de ma petite famille:</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Recette du gâteau aux pommes de ma tante<a href="http://raildecook.fr/recette-gateau-aux-pommes-de-ma-tante/" target="_blank" rel="noopener"> ici!</a></span></li></ul>    </div>
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		<title>Pain d&#8217;épices moelleux</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2020 16:02:16 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" srcset="https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC.jpg 1200w, https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC-300x200.jpg 300w, https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC-1024x683.jpg 1024w, https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC-768x512.jpg 768w, https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC-1024x683-1199x800.jpg 1199w, https://raildecook.fr/wp-content/uploads/2020/11/NOV01899_RDC-1024x683-400x266.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><div id="themify_builder_content-1796" data-postid="1796" class="themify_builder_content themify_builder_content-1796 themify_builder">
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    <h3><strong>Pain d’épices moelleux</strong></h3><h3> </h3><p><span style="font-weight: 400;">Bonjour bonjour!</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Aujourd’hui vous commencez à tester des recettes de Noël car vous êtes une personne prévoyante. Vous avez donc tenté 3 recettes de bûches différentes, des mignardises, des entrées chaudes et froides… Il ne vous manque plus qu’une recette de pain d’épices, parce que à quoi bon fêter Noël s’il n’y en a pas? Donc pour vous une recette de pain d’épices moelleux.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ce pain d’épices a une consistance moelleuse, plus qu’un pain d’épices traditionnel. Mais il est quand même assez compact pour pouvoir se couper en fines tranches sans qu’il s’effrite. Vous pouvez donc le manger en dessert ou au petit dej, mais aussi en toast sucré/salé. Vous pouvez par exemple mettre par-dessus votre tranche un peu de fromage de chèvre avec du confit d’oignon, ou autre, je ne suis pas là pour brider votre imagination!</span></p><h4><strong>Pain d’épices moelleux</strong></h4><p><em><strong>Difficulté: Facile</strong></em></p><p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour un petit pain d’épices (mon moule était un <a href="https://search.lilo.org/results.php?q=moule%20couronne&amp;plugin=lilose&amp;tab=images&amp;page=1" target="_blank" rel="noopener">moule couronne</a>, qui peut contenir peu de pâte. Si vous en voulez plus vous pouvez bien sûr doubler les doses):<br /></span><em><span style="font-weight: 400;">&#8211; 155g de miel</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 320g d’eau</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1/2 c.café d’anis vert moulu (ou une badiane)</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1/2 c.café de gingembre moulu</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 clou de girofle</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1c.café de cannelle moulue</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1/3c.café de muscade moulue</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 200g de farine T65 (à défaut de la T55)</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 20g de cassonade</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 40g de beurre mou</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 sachet de levure chimique</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; 2 oeufs</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">&#8211; sel</span></em></p><h4><em><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></em></h4><p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez le four à 180°C.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">D’abord prenez une casserole et mettez-y l’eau, le miel et les épices. Faites chauffer à feu moyen jusqu’à ce que le miel soit totalement fondu. Vous pouvez ensuite couper le feu et mettre de côté. En faisant ça dès la première étape, les épices vont avoir le temps de diffuser leur parfum dans le liquide.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ensuite, dans un saladier versez les ingrédients secs, donc la farine, la levure, une pincée de sel et la cassonade.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Quand c’est fait, cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Vous pouvez ajouter les jaunes à la préparation sèche. Ne jetez pas les blancs malheureux.ses. vous allez en avoir besoin après!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans la préparation sèche incorporez les jaunes, puis le beurre mou, puis petit à petit le liquide aux épices et miel. Enlevez le clou de girofle et la badiane avant. Mélangez petit à petit pour avoir une consistance homogène.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour l’instant votre pâte est assez épaisse. C’est normal, ne jetez pas votre saladier par la fenêtre. C’est l’heure de monter les blancs en neige. Mettez une petite pincée de sel pour que les blancs soient plus fermes.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ajoutez ensuite vos blancs délicatement au reste de la préparation.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Vous pouvez verser le tout dans le moule de votre choix et enfourner tout ça. La pain d’épice est cuit dès qu’il est bien doré et que la pointe du couteau ressort sèche. En fonction des fours ça prendra 30/40min environ.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bonne dégustation!</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Si vous cherchez des biscuits de noël: <a href="http://raildecook.fr/recette-bicuits-cannelle-noix/">Recette des rectangles aux noix et cannelle</a></span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Si vous cherchez une entrée de noël: <a href="http://raildecook.fr/recette-oeuf-poireau-en-cocotte/" target="_blank" rel="noopener">Recette oeuf et poireau en cocotte</a></span></p>    </div>
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		<title>Lekah (gâteau miel/thé et cannelle)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leaferrari]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2020 15:16:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ptit-déj]]></category>
		<category><![CDATA[Sans lactose]]></category>
		<category><![CDATA[Gateaux & cakes]]></category>
		<category><![CDATA[gateau]]></category>
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		<category><![CDATA[Petit-Dejeuner]]></category>
		<category><![CDATA[thé noir]]></category>
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    <h3><strong>Lekah (gâteau au miel/thé et cannelle)</strong></h3>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bonjour à vous,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">aujourd’hui il fait moche, donc rien de tel qu’un goûter pour se remonter le moral! Parce que vraiment le début de l’automne où il pleut 22h/24 tous les jours c’est déprimant. Le temps, si tu m’entends, remets-toi en question. </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Bref.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Voilà un cake moelleux bien réconfortant, une recette de Lekah (gâteau miel/thé et cannelle).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Le Lekah c’est quoi? C’est un cake au miel juif préparé pour <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Roch_Hachana" target="_blank" rel="noopener">Roch Hachana</a>. J’ai essayé plusieurs dosages parce que les recettes du type “un verre de ci, un bol de ça, puis tu verras bien la consistance” c’est pas très précis. Je suis arrivée au final à ces dosages ci, le gâteau est super méga moelleux et a un bon goût de miel sans être écœurant. Le Lekah peut se faire traditionnellement avec du thé noir bien fort ou du café. J’ai choisi de tester avec du thé mais on est pas à l’abris un jour d’avoir une version au café! Le recette du Lekah accompagne du coup très bien les boissons chaudes.</span></p>
<h4><b>Lekah (gâteau miel, thé et cannelle)</b></h4>
<p><b><i>Difficulté: Moyen</i></b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra: </span></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 2 oeufs </span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 sachet de sucre vanillé</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 sachet de levure chimique</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 130g de bon miel (j’ai mis du miel de lavande)</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 45g de cassonade </span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 110g d’eau bouillante</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 1 dose de thé noir fort (type english breakfast par exemple)</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 190g de farine</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 50g d’huile neutre<br />&#8211; 1c.café de cannelle</span></i></p>
<h4><i><span style="font-weight: 400;">Préparation:</span></i></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez votre four à 180°C. Faites bouillir votre eau, puis versez là sur les feuilles de thé pour qu’elles infusent bien.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sortez un récipient et séparez le blanc du jaune des oeufs. Mettez dans votre saladier à préparation les jaunes et vous monterez les blancs plus tard.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dans votre récipient ajoutez aux jaunes d’oeufs le sucre vanillé, le miel, la cassonade, la cannelle et la farine mélangée à la levure. Versez ensuite votre huile et fouettez une première fois.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ajoutez petit à petit votre thé infusé. On parle du thé la boisson, pas des feuilles de thé que vous pouvez jeter. Mélangez au fur et à mesure pour éviter les grumeaux.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">C’est le moment de monter vos blancs en neige, ajoutez une pincée de sel pour que les blancs montent mieux et soient plus fermes. Puis ajoutez délicatement vos blancs en neige à la préparation.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vous pouvez maintenant verser votre pâte dans un moule à cake, ou un moule à bundt cake comme je l’ai fait. Enfournez votre gâteau durant 25min environ. Comme toujours je vous invite à tcheker avec un couteau pour être sûr.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Voilà! J’espère que cette recette vous plaira, chez moi elle a eu un franc succès!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sur la photo, il y a en arrière plan un latte au sirop d’érable et cannelle, la <a href="http://raildecook.fr/recette-latte-sirop-derable-vanille-et-cannelle/" target="_blank" rel="noopener">recette ici</a>.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sinon si vous aimez les cakes, voilà <a href="http://raildecook.fr/recette-gateau-aux-pommes-de-ma-tante/" target="_blank" rel="noopener">la recette ici</a> du gâteau aux pommes de ma tante.</span></p>    </div>
</div>
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		<title>Granola riz soufflé et chocolat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leaferrari]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 16:25:34 +0000</pubDate>
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    <h3><strong><b>Granola riz soufflé et chocolat</b></strong></h3>
<h3> </h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Bonjour la compagnie,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">aujourd&rsquo;hui on va faire une recette pour le petit déjeuner. Ça remplacera les céréales du commerce qui sont très très sucrées. On va faire une recette de granola riz soufflé et chocolat !</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">D&rsquo;après <a href="https://www.huffingtonpost.fr/2017/10/17/il-y-a-beaucoup-trop-de-sucre-dans-les-cereales-de-votre-petit-dejeuner_a_23245786/" target="_blank" rel="noopener">une étude du CLCV</a> (une asso de défense des consommateurs) les céréales du commerce ne sont pas, mais alors pas bonne du tout pour la santé. Elles sont trop sucrées (jusqu&rsquo;à 43g sucre/100g de céréales), avec une quantité de vraie céréale (blé, mais, riz) très faible. Et en plus elles contiennent des tonnes d&rsquo;additifs.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pour les remplacer j&rsquo;ai décidé de faire un granola. </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Le granola c’est quoi? C’est un mélange d&rsquo;avoine, de graines, </span><span style="font-weight: 400;">d&rsquo;oléagineux</span><span style="font-weight: 400;"> (noix, amandes&#8230;), matière grasse et matière sucrante. C&rsquo;est une préparation originairement américaine. Vous pouvez aussi rajouter des fruits secs, du chocolat ou autre.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Les granolas du commerce sont souvent meilleurs en termes nutritifs que les céréales mainstream. Pour autant ils peuvent contenir beaucoup de sucres et d’additifs. Du coup je vous conseille de le faire vous même. En plus de contrôler la composition vous pourrez mettre que les trucs que vous aimez.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">J&rsquo;ai voulu un granola qui soit donc bon pour la santé, mais aussi croustillant et régressif. C&rsquo;est pourquoi j&rsquo;ai ajouté du riz soufflé et du chocolat. C&rsquo;est tout simple à faire vous allez voir.</span></p>
<h4><b>Granola riz soufflé et chocolat</b></h4>
<p><b><i>Difficulté : Facile</i></b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Il vous faudra pour un environ 300g de granola :</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><i><span style="font-weight: 400;">-140g de flocons d&rsquo;avoine</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 30g de riz soufflé non sucré (ça s&rsquo;achète en magasin bio)</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 60g d&rsquo;amandes hachées</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 6cl de sirop d&rsquo;érable</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 4cl d&rsquo;huile de coco</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 30g de chocolat noir en morceau</span></i><i><span style="font-weight: 400;"><br /></span></i><i><span style="font-weight: 400;">&#8211; 30g de chocolat au lait en morceaux (il existe du chocolat au lait végan au lait de coco par exemple. Ça se trouve en magasin bio, c&rsquo;est très bon et vous pouvez en mettre dans votre granola).</span></i><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">C&rsquo;est une base de recette, vous pouvez l’adapter à vos goûts bien entendu. Certains mettent des fruits secs type abricot ou figues sèches mais moi je trouve ça dégeu.</span></p>
<h4><i><span style="font-weight: 400;">Préparation :</span></i></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Préchauffez votre four à 150°C.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mettez dans un saladier les flocons d&rsquo;avoine, le riz soufflé et les amandes. Je l&rsquo;ai ai bien hachées mais vous pouvez juste les couper en deux si vous préférez. Mélangez le tout.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Faites chauffer le sirop d&rsquo;érable et l&rsquo;huile de coco. Vous pouvez arrêter dès que l&rsquo;huile est fondue. Pour ceux qui n&rsquo;en ont jamais utilisé : en dessous de 25°C, l&rsquo;huile de coco est solide.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Versez votre mélange liquide en filet sur le mélange à l&rsquo;avoine. Touillez le tout de sorte à ce que les éléments solides soient bien enrobés.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sur une plaque de four, versez le tout. Vous pouvez former des pépites en compressant de la matière dans vos mains. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Faites cuire 25min en remuant toutes les 10min. Le mélange doit être couleur caramel (comme sur les photos).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pendant ce temps vous pouvez couper votre chocolat en morceaux. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Attendez que votre granola refroidisse avant de mettre votre chocolat, sinon il fondra.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vous pouvez le conserver dans un bocal hermétique sans problème pendant des mois. Il peut se manger nature, accompagné de lait ou de yaourt. Vous pouvez aussi y ajouter des fruits frais au moment de servir.<br /></span></p>
<p>Pour d&rsquo;autres recettes de petit-déjeuner c&rsquo;est <a href="http://raildecook.fr/ptits-dej/" target="_blank" rel="noopener">ici!</a></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A plus !</span></p>
<h3><strong> </strong></h3>    </div>
</div>
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